Necessidade diária de Liquidos

Instituto de bebidas para saúde e bem estar

Lá no site tem uma calculadora de hidratação - Calcula a necessidade diária total de hidratação.

A minha é:
2.7 L ( Solidos e Liquidos)
2.1 L (Liquidos)

O Endereço do site é: www.beverageinstitute.org