5º Dia de ....

Manhã
1 Vitamina de Bananda (Banana + aveia + farinha lactea) 400ml
1 torrone - 80 kcal

Lanche
Pão + 2f Mortadela
Suco de limão + chá preto 400ml
1 barra de cereal Trio (banana)

Almoço
Arroz parbolizado + Feijão + Salada Alface + Cenoura Ralada + Carne vermelha

Lanche
1 Sanduiche de pão francês com Mortadela

Jantar
1 Sanduiche de pão francês com Mortadela + suco de limão com chpa preto

Ainda não estou consguindo ser reeducada!, vamos lá, amanhã é outro dia