buenos dias
Vou tentar contar minhas calorias..... Xiiii Melhor não, lembrei que tem um bolo de aipim na geladeira....
Vou tentar contar minhas calorias..... Xiiii Melhor não, lembrei que tem um bolo de aipim na geladeira....
às 04:34
IMC: | 31.331 |
Obesidade: | GRAU 1 |
Altura: | 1.65 |
Peso atual: | 85.3 |
Peso Ideal | 65kg |
Manequin | 46 |
Mane. Ideal: | 42 |
Sutiã: | 48 |
Suti. Ideal: | 42 |
Cintura: | 94 |
Barriga: | 101 |
Quadril: | 116 |
Busto: | 108 |
Baixo do Busto: | 91 |
Cx Direita | 70 |
Cx Esquerda: | 70 |
Braço Dir.: | 34 |
Braço Esq: | 33 |
Panturrilha Dir: | 43 |
Panturrilha Esq: | 43 |
2 comentários:
Olá!
Vi o endereço do seu blog pela comu da Dieta Já...espero que vc tenha muita força e sucesso nos seus objetivos..tb fiz um blog mas ainda tô me "achando" nesse mundo rsrsrs
http://cariocalight.blogspot.com/
Bjs no seu coração e ótimo Natal! Que 2008 seja um ano de 'magras enfim!!!"
Mais uma dica que eu lembrei , depois que eu comecei a usar nunca mais engordei : óleo de oliva extra virgem ,coloco ate na sopa , porque ele dá a impressao de saciedade e é muito saudável ,comece sempre pela salada e os legumes , e depois coma um bifao tu nao vai querer comer mais nada . Eu emagresso 1 kilo por semana com essa dieta , e como salada a vontade so nao pode comer a vontade a beterraba e cenoura , no começo é ruim depois acostuma . Faço exercicios todos os dias . Já pesei 70 kilos , hoje peso 56 e nunca mais engordei , estou a 2 anos com o mesmo peso . Se eu como bastante numa refeição me policio na outra e vou equilibrando assim. Te garanto sou muito mais feliz magra ...Realizei meu sonho Usar calça de brim . Boa sorte e muita determinação O estomago diminue e acostuma ...bj
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