quarta-feira, 23 de maio de 2007

10 dias... Desafio Total

1.131 Calorias
255 + 100 + 416 + 60 + 300 / Hoje quanse não fiz alimentação saudável, fiz muito exercico físico.

6:50 Café da Manha = 256 calorias
1 Pão árabe 140
2 fatia de charmant de peru 36
1 fatia de queijo minas 80

9:52 Lanche = 100 calorias
500ml de suco de 1 mamão

13:00 Almoço = 416 calorias
2 barras balduco 180
2 clube social 236


Lanche da Tarde = 60 calorias
1 Iogurte 180g Itambén Fit Light

Jantar = 300
Pão de Forma 210
1 Fatia Queijo Minhas 60
Suco em Pó Diet 30

Um comentário:

Marilia disse...

oi Fernanda!!
Poxa, que bom ver vc animada pra ir no encontro. Obaaaaa!! Olha, vai ser dia 27/05. O endereço só é enviado por e-mail porque é na casa de uma blogueira e a gente não acha legal ficar divulgando o endereço do povo por aí, rs. Bem, este encontro acontece desde 2004. Eu não estou desde o início, comecei a ir em julho do ano passado e pelo que sei foram as meninas que tem blog que resolveram se encontrar e este de domingo será já o 25 encontro. Tem encontro todo mês! Vamos?