sábado, 29 de setembro de 2007

Exercícios, acho que agora vai

Estou me esforçando para iniciar os exercícios. Fui ao médico pegar meu atestado médico, isso é um grande passo.

Estou me programando para fazer 3 coisas diferentes na semana.

Segunda, Quarta e Quinta.
Caminhada + Ginastica Local
Caminahda: 2.9 km + 2.9 = 5.8 km

Terça e Sexta
Caminahda + Tai Chi
Caminahda: 3.1 km + 3.1 = 6.2 km

Já esta tudo programado!

Vamos lá!
Vamos Tentar!

Um comentário:

Samanta disse...

Quem dera ter tempo para fazer exercicios... mas que bom que esteja animada e já esteja programada!!! boa sorte com os exercicios! e não desista!